Мастер класс smart

Закрыть ... [X]

11 марта, 16.00 - 18.00, в нашей студии пройдет мастер-класс по антистрессовому дыханию SMART BREATH с Михаилом Нога.

Задача данного класса - узнать важные моменты физиологии дыхания и природы стресса. А также научиться с помощью различных видов дыхания со стрессом справляться. Техники, которые будут вам предложены во время этого занятия, основаны на самых передовых научных данных. А умение пользоваться ими позволит значительно улучшить ваши результаты в практике, и в целом – ваше здоровье.

Михаил - специалист по дыхательным техникам и осанке, а также - фитнес-тренер (американские дипломы фитнес-тренера ISSA, CPPS/L2 и FMS). Изучал вопросы дыхания и связи дыхания с осанкой в Postural Respiration Institute, USA, получил сертификат специалиста Postural Respiration, а также сертификаты Oxigen Advantage. Занимается фитнесом 15 лет, пропагандирует здоровый образ жизни.

ВОПРОСЫ к рассмотрению во время мастер-класса:
РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС
- Физиология дыхания.
- Природа стресса (реакция организма на реальный и воображаемый стресс – одинакова)
- Как «выключить» хронический стресс.
- Как понять, какая нагрузка для вас оптимальна в данный конкретный день.
- Дыхание через нос, иммунитет, сон.
И многое другое.

Стоимость класса - 1 200 рублей.
Необходима предварительная запись по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50, либо онлайн регистрация.

Ваш Материал.

© 2017, ЙОГА СТУДИЯ МАТЕРИАЛ

Б. Дмитровка 23/1, 5й этаж
Пожалуйста, возьмите с собой документ (паспорт РФ
или водительские права), удостоверяющий личность


Источник: http://material.yoga/events/smart-breath


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Мастер-классы для всех! Занятия для детей и взрослых у нас Кремль нарисовать легко

Мастер класс smart Мастер класс smart Мастер класс smart Мастер класс smart Мастер класс smart Мастер класс smart Мастер класс smart

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ